大病で生死をさまよう経験をした40代、リハビリで通ったジムでヨガに出会う。
ヨガをしている時、自然体で笑顔でいられる自分に気づき、学びを深める。
心も体も元気になった経験を一人でも多くの方へ伝えたいと、ヨガインストラクターに転身！
2015年1月より『優しいヨガ』活動開始。
ヨガで心と体を整える！！
まずは自分を把握すること、自分を知ること。
人生でいつも一番そばにいるのは自分。
一人一人が自分の本来持っているありのままの姿で、
自分を思いっきり輝かせて生きることができれば、
笑顔が増えて、平和な世の中になるのではないかと♡♡
恩師 masa先生の教えを胸に、日々学びながらヨガを伝えています。
2019年11月15日、自宅でタイ古式マッサージサロン「優庵」ＯＰＥＮしました！
タイ古式マッサージは
「2人ヨガ」「世界一気持ちがいいマッサージ」
の別名があります♡
「優しいヨガ」への想い。
それはハワイ短期留学から始まりました！
ご自身の体の声、心の声を聴いて、本来の自分に戻っていく・・・
自分らしくなることで周りにも優しくなれる♡
本来の自分、自分の本質というのは
「自由、創造性、愛、幸せ、喜び、平和」
すでに私たちの中に存在しているのに、固定概念や偏見など、たくさん着込んでいる鎧によって見えなくなっている。
ヨガは玉ねぎの皮を一枚一枚はいでいくように鎧を脱いでいって、すでにここにある自分の本質に気づく。
そして、必要な時にはまた鎧を着ることができる～
そんな行き来が上手になっていく。
自分を大切にする
人と比べない
結果は手放す
ワクワクすること
やめないこと、あきらめないこと
小さな成功体験を積み重ねること
自分自身への感謝やご褒美を忘れないこと
可能性は無限大(^^)v
☆サンリブ小倉南カルチャーセンター
～心と体を整える~優しいヨガ
体験受付中
詳細はお問合せ下さい☎093-932-3677
☆朽網市民センター
☆行橋公民館
☆曽根市民センター
優しいヨガ 朽網 木曜 19:00～20:30
行橋 日曜 18:15～19:45
サンリブ 金曜 20:15～21:45
デトックスヨガ 朽網 月曜 10:00～11:30
癒しのヨガ 曽根 土曜 10:00～11:30
体が柔らかくなると心も柔らかくなる♡
やさしいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方、体が硬い方も安心してご参加ください。
アロマの心地よい香りに包まれながらヨガを体験しませんか？
