自分の体の声を聴く時間
自分に優しい時間
自分一人だけの時間
素の自分に戻れる時間を持ってもらいたいと、
忙しく頑張りすぎている女性にヨガ教室開催中。
大手銀行に勤務中、過剰なストレスと過労から大病をし、
生死をさまよう経験あり。
リハビリに通い始めたジムでヨガに出会い、その後病気を繰り返すが、
救ってくれたのがヨガ！
ヨガをしている時は自然体で自分らしくいられる、心から笑顔になれる、すっきりする、元気になる、優しくなれる！
その体験を一人でも多くの人に伝えたいと、17年間務めた銀行を退職。
2014年 8月 IHTA 認定 ヨガインストラクター取得
2014年 11月 ハワイ校にて全米認定ヨガアライアンス（RYT200)修了
2015年 1月 ヨガインストラクターとして活動開始『優しいヨガ』
2015年 3月 IHTA認定 シニアヨガインストラクター取得
2015年 6月 ヨガニドラセラピスト（20時間）修了
2015年 12月 IHTA認定 アロマテラピーアドバイザー取得
2017年 4月 ケンハラクマ先生と行く北インド聖地訪問とヨガの旅に参加
2018年 4月 ケンハラクマ先生と行くインド洋の真珠スリランカ探訪と南インドヨガの旅に参加
2019年 1月 日本タイ古式マッサージ協会認定 プロフェッショナルセラピスト取得
2019年 9月 日本タイ古式マッサージ協会認定 プロフェッショナルセラピストアドバンス取得
2019年 11月 タイ古式マッサージサロン『優庵』オープン
自分らしく 生き生きと♡
与えられた一度きりの「いのち」だから
今しかできないこと
今できることを精一杯！
魂が喜ぶことを！ワクワクすることを！
始める→続ける→→楽しむ！！
アロマの香りに癒されながら、ゆっくり流れるように動く『優しいヨガ』開催中！